Über mich

Zertifizierte Polestar-Pilates-Instruktorin (Matte und Studio)

Master of Exercise and Health Sciences (Sport in Prävention und Rehabilitation) am ISSW der Universität Basel
Schwerpunkte des Masterstudiums:

• Bewegungsverhalten der Schweizer Bevölkerung
• Bewegungs- und Gesundheitsförderung
• Folgen der Inaktivität
• APA - Sport mit älteren Menschen, Sport mit Kindern, Sport mit chronisch kranken Menschen
  (KHK, Krebs, Übergewicht, Adipositas, Diabetes I&II, Osteoporose und Rückenleiden)
• Sportmanagement

Masterarbeit: „Aktivitätsverhalten der Primarschulkinder während den obligatorischen Schulturnstunden in der Schweiz und deren Einfluss auf die Gesamtaktivität“ (ausgezeichnet durch die Cleven-Becker-Stiftung).

Bachelor of Exercise and Health Sciences (Sport in Prävention und Rehabilitation) am ISSW der Universität Basel
Schwerpunkte des Bachelorstudiums:

• Grundlagen in Theorie und Praxis in 16 versch. Sportarten
• Anatomie, Physiologie, Trainingslehre, Sportverletzungen, Pädagogik, Fach- und Sportdidaktik

Bachelorarbeit: „Wellness am Arbeitsplatz“

Meine Zusatzqualifikationen (2004 – dato)

• Pilates 4 Runners & Bikers (Polestar)
• Spiraldynamik-Kurs „Entdeckungsreise von Kopf bis Fuss“
• Grundkurs Total Immersion – Swim like a Fish
• Schwimmweiterbildung bei Zollicuda
• Regelmässiger CPR- und Brevet-1 Refresher
• Interne Weiterbildungen im Fitnesscenter
  (Kraft, Ausdauer, Hantelübungen, kardiovaskuläre und orthopädische Krankheitsbilder, Gymball, Geräteinstruktion)
• Fitnessbetreuerin bei der SAFS

Meine Berufserfahrung